259.去世

    对于养生,他并不陌生，这要再次感谢他有前世的记忆。



    前世，他和外婆的感情很好，等他毕业回家乡工作的时候，那时可以每天回家住了。和外婆在一起的时间一长，突然惊觉她真的很老了，出于对失去外婆的恐惧，那段时间，顾青云经常翻看老年人养生的书，也经常在网上搜索相关的信息。

    村里有些人家只吃两顿饭，但对于曾经家里是小地主的顾家来说，吃三顿饭是正常的，这已经是习惯了，实在不行就把两餐的量改成三餐也行。不过自从顾青云身体好了后，家里的情况也变好了。



    而且现在有比较高产的土豆、苞谷和红薯，加上青菜瓜果什么的，还是可以吃饱饭的。



    于是顾青云在吃完中饭后，就站立大约一刻钟，之后又在房里走上两刻钟，就小睡一会，时间大约在两刻钟到半个时辰之间。

    午睡起来后，顾青云一般还会继续读书。后来他六岁后，就开始练习毛笔字，因为科考要求字面整洁，所以大家练习的都是圆筋光黑大的小楷，他也不例外，一般这个时候，他就会在房里读书或练字。



    中途他会像现代一样，学个45分钟就会站起来活动一下。活动时间他都会去打扫鸡舍，或者帮他奶奶和娘亲做点家务活，这绝对是刷好感度的最好方法之一。

    对于立志要科考的顾青云来说,有一个好身体比什么都重要。君不见很多秀才在考举人的时候就因为一点点受凉，再加上考场的压力和自身的焦虑，最后考出来了,人也差不多废了。运气好点的还可以养几个月就养好,运气不好的就直接来个病逝了。



    具体的可参考《红楼梦》里的贾珠，在贾府那么好的条件支持下,他考试都能考到英年早逝,更别提顾青云这种寒门弟子了。读书是很耗心血的一件事,没有补药可吃，那就只能自己懂得保养身体了。

    一转眼,六年过去了，他十岁了。



    十岁的他个子已经长高了许多，相比六年前与同龄的小孩相比矮一截的样子，他现在已经和同龄人无异,身体也恢复了健康。

    特别是他这么一副早产的身体，他更是要好好养了,不求能长命百岁,只求能活到六十岁就足以。对于他而言,能活着真是太好了。

    所以对于养生，他还是有一点的了解。现在，那些知识就成了他在这个时代安身立命的底牌之一。

    起来后他先在院子里走一圈，舒展身体，再把太极拳打几遍，动作不正宗不要紧，反正要把身体和筋骨活动开了，完了后才吃早饭。吃完早饭这才慢吞吞地走到顾伯山家里，开始一个上午或一个时辰的学习，具体学习时间看顾伯山的安排。

    养生不是中老年人才要做的事，如果从小就开始注重保养的话，他一定会越活越好的。



    现在每天早晨起来，他都要喝一杯温白开，能迅速缓解刚起床的不适应，清醒头脑。而且他喝水一定是一口一口慢慢喝，这样才能起到养脾胃的功效，不能一下子喝一大杯，要不然反而会伤脾，造成腹胀。

    解决了背诵的问题后，顾青云又把简体字和繁体字相互转换了，务必要能准确地写出正确的字出来，不要少一笔或一划。



    当顾青云专注于读书的时候,时间总是过得那么快。

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