35【药浴锻身】

    “你不先尝尝错误练法的苦处，又怎能明白正确练法的好处。”严振东笑道，“怎么样，现在这正确的练法，你记得一定很牢吧？”



    “嗯。”秦奋点了点头，感觉他说得好有道理，自己竟无言以对。

    但这毕竟是五十斤重的石锁，而且还是举一百次那么多，举完之后，他累得直接躺在了地上，满身大汗，如同刚从水里捞出来一般。



    双臂、背部、腰部、腹部等多处肌肉都传来阵阵剧痛，很明显都被拉伤了。



    “系统，帮我检查一下身体状况。”秦奋吩咐道。

    “宿主身体状况检查中，请稍候！”系统随即说道，跟着仿佛有道光从他的头顶扫到了脚底，“宿主身体检查完毕，是/否查看？”



    秦奋选择了查看，马上，他的身体讯息就呈现了出来。

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    秦奋依照他的指点再次举起石锁，果然感觉比刚才要省力一些。



    “师父，这样的好办法，你干嘛刚才不教给我呢？”他郁闷的问道。

    他心里也明白这个道理，不过就是之前懒散惯了，现在让他变成健身达人，一下子转变不过来。



    “嗯，你看着，其实举石锁也有窍门。你只用双臂的力气去举，当然容易疲惫。但你要能用全身的力气一起举，那就要简单的多了。”严振东又走上前，帮秦奋调整姿势道，“你在举的时候，手、背、腰、腹、臀、腿、胫、脚都要使上力气。”

    要是严振东一开始就教给他这个方法，他也不至于现在搞得自己双臂无力啊。

    “那你就继续练吧。记着，举完一百次石锁之后，就沿着佛山城跑上一圈。”严振东道，随后转身走了。

    虽然有了严振东的指点，秦奋举石锁，要比之前省力一些。

    秦奋点了点头，继续练了起来。



    ……

    “省点力气，别发那么多牢骚。要学真功夫，须下苦功夫。为师当年吃得苦，比你还要多得多，又何曾发过一句牢骚？”严振东走来教训道。



    “是，师父。”秦奋点点头。

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    “我现在终于明白，为什么有些人宁愿冒着殺头的风险去抢劫殺人，也不愿意踏踏实实的靠劳动赚钱了。”秦奋叹气道。

    “宿主的肱三头肌、肱二头肌、三角肌、胸大肌、腹直肌、股直肌……均有轻微拉伤。治疗需一百积分，是/否治疗？”系统提示道。



    秦奋考虑了一下，决定暂时不治疗。



    肌肉拉伤，的确很痛苦，但是一百积分得来不易。

    他殺一个人才只能得一百积分，而未来用积分的地方还多着呢，不能就这么轻易的挥霍掉。



    他

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