第一千两百七十二章：旱鸭子。（1更求自订）

    “憋到不能憋为止，上来换气后继续进行这一动作，等到你们不再抗拒水了，再来练习游泳。”刘枫解释道。



    米娜几人重重的点头，都深呼吸了好几口，全都鼓着腮帮子，将脑袋埋I入了水中。

    “......”刘枫憋着笑，手指了指脑袋还在水里的几人。



    “什么嘛……”安莉气馁道。



    话音刚落，米娜、妮可、露西几人也都相继将头露出水面，大口的喘I着气。

    “呼......陛下，这憋气太难了。”妮可深呼吸道。



    “多练习就好了，但是千万别勉强。”刘枫鼓励道。

    “憋气？”众人都是一脸不解。



    刘枫抹掉头发上掉落的水珠，解释道，“憋气是学会游泳的基础，在游泳的过程中，我们会有一部分时间在水里而不能呼吸，所以憋气起到了很大的作用。”

    刘枫爽朗笑道，心想这几女还是太天真了啊，连水性都还没熟悉好，就要学会游泳了。



    “你们先练习憋气吧。”刘枫淡淡道。

    “原来是这样，大概要憋多久呢？”妮可柔声问道。

    这一幕刘枫看来有点想笑，很像地球那边鸵鸟将头埋I进土里的样子。

    3.5

    “啊呼！啊呼。”



    一分钟不到，安莉当先露出脑袋，紧接着大口喘I着气，疑惑道，“陛下，怎么样？我是不是憋的最久的那个？”

    水中平衡指能在水中身体要保持流线型，即‘一’字型，还有就是游泳时放松就是在适度紧张，或者说适度用力前提下尽可能减小用力。



    “陛下，陛下，快教我们那个帅气的摆手动作。”安莉迫不及待道。

    第一千两百七十二章：旱鸭子。（1更求自订） (第3/3页)

分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹.. ......

    “好。”几女来了斗志，又将头埋I进了水里。



    刘枫带着米娜等人一直练习了三四个小时，发现还是没人能学会，都跟旱鸭子一样，在水里扑腾几下就沉下去了。



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