I-INJECT投入③

    第二天学校同学只要看见上下楼梯姿势奇怪的都知道是幼师（2）班的。

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    缓 急和缓是一个相对的词语，在舞蹈中，缓就和练习击剑一样的练习，在错乱中突然袭击。静中有动，慢中有速度，张弛有度，不能快，也不能慢。适当的时候，我们还要懂得去求缓，太快了会使得台下的观众看的不够瘾。其实练习缓最好的方式就是去练习下弹钢琴，练习下弹吉他等，我们认真的体会下声音中的轻重缓急。好啦，希望你们记住这几点，时间到，都起来把。大家休息几分钟，听到这句话，一个个直接倒下，真舒服。乌云，给你看看我最近在附近人加的一个帅哥，帅吧，还好，嗯，不是我的菜，你喜欢他，没，但是他是我以后喜欢的类型。还以为你喜欢他了，怎么可能，我上个星期才加的他，真的没有，真的没有，唉唉，都起来了， 我们继续，现在2个人一组，每人200个仰卧起坐，时间30分钟，没有完成的一组留下来打扫卫生，开始，完全就是一个女魔头，暗燕，你小声点，待会她听到你就完了10,11,1213141516，，，，，，，，，，，

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    快 快如流星，曲线优美，舞者在练习快速的舞姿时，要能够把自己的舞者舞动出一条在我们书本上的线条一样的姿势，一气呵成，这样的舞姿才是最美的，动如脱兔，静若处子，这就是描述舞者的快慢之法。

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以和我们练习太极一般，但是与之又有不同，这里的慢是动作姿势的慢，在慢的过程中能够展现一种美，舞者之美在慢的过程中体现出自己的基本舞者成熟度，这才是一个大乘舞者的姿态。

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