023 强者之路

    科林竟然只用几分钟就把她毁了。



    然而这才刚刚开始。

    接着又一个，又一个，一连做了十个。



    科林这才一跃而起，擦着汗水道：“基础是成为强者的重中之重，单臂俯卧撑，什么时候能连续做10组，我们进入下一步。”



    艾琳呆住了。

    俯卧撑，是所有女孩子都很排斥的项目。



    还是单臂的？

    科林一边做一边解释道：“考虑到你的胸围，直接撑地做姿势会不标准，现在这个高度正好，你每次做一定要保证胸贴到地，那样才有效果。”



    咚！



    艾琳瘫坐在了地上。



    她低下头，双手颤抖着抱在胸前。



    科林做完一组，神清气爽地起身：“不要小看俯卧撑，这个训练可以最直接地提升力量，尤其是武技的攻击力，同时，还可以燃烧多余的脂肪。因此在训练过程中，你的胸肌会越来越硬，但同时胸部体积也许会变小，这都是正常现象，也许你练到最后，不需要垫书，也能像男子汉一样完成标准动作，嘎嘣硬，那样就太优秀了。”



    科林说着挥拳挑衅道：“有信心么？”



    “老……老师……”艾琳颤声道，“可以换一个项目么？”



    “可以。”科林满意地笑了，“回去坐着，保持呼吸，像过去的17年一样。”



    “唔……”艾琳捂着胸口，委屈得哭了。



    科林很理解她的泪水。



    表面上，自己好像是个魔鬼。



    然而实际上，自己确实是个魔鬼。



    艾琳想成为强者，想要实现正义，想要战斗，想得很多。



    可要实现这些，必须拥有强大的体质，尤其是力量。



    现在这么软绵绵的，肥蛇一撸就废了怎么行。



    至少也要掰腕子不输肥蛇，这才勉强算个战斗力。



    因此，艾琳需要从基础开始，全套的体质锻炼。



    在这个过程中，难免会褪去一些花瓶的外表。



    但没办法，这是必由之路。



    强与花瓶，不可兼得。



    “我是认真的，卡布奇诺。”科林深沉地点头道，“你可以随时放弃，回去坐着保持呼吸就好了，变强



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    “嗯！”艾琳一抬袖子，抹掉了嘴角的汤渍，粗犷得像血勾一般，“来吧，科林老师，之前的一切，我已经全忘了。”



    爱丽儿在旁边看得暗暗心惊。

    科林，才是真正的教育家！



    科林看着她的样子，微笑着起身：“做的不错，下面我开始安排今天的训练。”

    人家卡布奇诺，辛辛苦苦养了一个贵族大小姐出来。

    科林身体忽然前倾，扑向地板。

    做了一个单臂俯卧撑。

    他当然不是摔倒，而是用单臂支撑住了身体。



    俯地撑好后，他的右臂逐渐弯曲……

    不需要丝毫程式化的传授，不需要开口讲任何道理。



    仅仅是一碗汤，就让人感激涕零。

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学士不同。

    科林打量着艾琳，忽然一惊：“哦对了，俯卧撑这项锻炼，女孩子不太方便。”



    艾琳长舒了一口气，还算你有人性。



    科林一路小跑到二楼，很快又抱着十几本书下来，在地上堆成了两摞。

    他再次俯身，右手撑在其中一摞上，开始俯卧撑。



    与之前直接撑着地做不同，这次撑着厚厚的一沓书，上身会高一些，即便做到最后面，胸口也不会贴到地面。

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