第二十四章 园长，真猛啊！

    像孟海这么锻炼的，还是第一人。



    “好，该跑步了。”

    自己的身体经过系统的强化，现在已经十分的强悍。



    “小黄、小黑，你俩跟着我一起。”



    “跟不上就慢慢跑。”

    孟海叫上了自己养的两条小狗。



    然后，他便快速朝着山下跑去。

    【我擦，一上来就这么跑，怕是跑不出800米就要歇菜。】



    【10公里属于超长跑，居然不考虑配速！】



    【感觉孟园长在乱跑啊，哪有一上来冲这么猛的。】



    【之前练了那么多，又这么跑，太勉强了。】



    【嗯，长跑更看重节奏的。】



    网友们说的不错，一般情况下长跑，是需要考虑配速、节奏，三步或者两步一呼，再三步或者两步一吸。



    不过孟海的身体素质很强，所以，他只是在用自己觉得舒服的方式跑步。



    夜晚，凉风习习。



    从自己的院子到动物园的路上，隔着十多米会有一个路灯照射下来。



    路灯的灯光下有很多飞虫在追逐着光明飞舞。



    孟海的身体不断从路灯之间跑过。



    1公里，2公里，3公里.......



    网友们已经彻底不知道说什么才好。



    这体能，也太过恐怖了吧！



    园长，真猛啊！

    接着是蹲下起立，孟海双手抱头，不断蹲下和站起来。



    又是200个。

    网友们呆呆的看着他。



    他的动作又快又标准，而且仿佛不知疲倦一般。

    蹲下起立是个很变态的训练项目，普通人也可以做到80个以上，只不过做完第二天腿就不是自己的了，会无比的酸痛，大腿上全是堆积的乳酸。

    “从这里跑去伏羲山动物园差不多有六公里。”

    孟海站起来，伸了个懒腰，感觉格外舒爽。

    “一个来回的话肯定超过10公里。”



    “就跑到山脚的伏羲山动物园去。”

    做了100个仰卧起坐后，孟海还是觉得没什么感觉。



    于是微微有些诧异，又做了100个。

    第二十四章 园长，真猛啊！ (第3/3页)

计数。

    跑山路很伤膝盖，尤其是下山更是如此。不过孟海的身体素质很强，这点震荡对他来说完全不是问题。



    他一开跑，两条小狗就被他甩到了身后。



    孟海知道伏羲山没什么危险，所以对小黄和小黑在后面也放心。

    他的身体已经活动开了，所以跑起来速度极快。



    很多人在看他锻炼。

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