第三百九十六章 步入正轨

    然后，在吴东带动下，老弟跟着一起锻炼身体。



    经过一个多月时间锻炼，老弟的体型逐渐有了变化,  身上多了一些不明显的肌肉线条。

    若是坚持下去，用不着半年就能达到内家拳武者，凝聚劲力的要求。



    吴东本人的锻炼动作幅度更小，甚至有那么点子日常生活行走坐卧的架势，不一样效果明显么？



    原本虚胖的身躯逐渐变得坚实，穿着运动短衣，甚至能够隐隐看到隆起的肌肉线条。

    锻炼了半个小时，额头隐隐见汗便结束，直接到外头的早点铺吃了一顿丰盛的。



    对于吴东和老弟来说,  此时他们只要保持比较正常的营养摄入,  就能维持住锻炼所需消耗。

    小叔见此，有些不好意思表示起晚了，问哥俩有没有吃早饭，他带了一些过来。



    吴东轻笑表示已经吃过了，直言等小叔吃过后，能不能给他们开小灶了解了解怎么学车，等师傅教导的时候也能少许多麻烦不是。



    小叔欣然应允，三两下用过早点后，便带着哥俩到了练车的场地，耐心的传授一些汽车相关基础知识。



    时间如流水，转眼一个星期过去。



    以吴东对身体的掌控程度，还有强大之极的神魂力量，想要学开车自然轻而易举。



    其实小叔教导的第一天，他基本就已经学会了。



    傍晚时分等教练离开，他独自开车在训练场地转悠了几圈，上路是没什么问题了。



    不过他并没有表现出来,  而是一直拖延了七天,  这才显露了自己在这方面有些特长，倒也没有引起小叔和教练怀疑。



    按照小叔的说法，此时



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    吴东没好气道：“等教车师傅来了，咱们先去混个脸熟！”



    “等他教车的时候，咱们就在旁边听一耳朵,  上手的时候也要方便容易些！”

    老弟有些不太情愿，嘟囔道：“天才刚亮呢！”



    “早个屁！”

    好吧，显然练车的事情叫老弟来了兴致，急匆匆和吴东洗嗽清理了一下个人卫生。

    老弟对此表示相当满意，一再言说没想到这样的锻炼效果如此出众。

    尽管动作简单，活动量也不大，可就是效果显著。

    不是开玩笑么？



    吴东堂堂武学大宗师,  以及中医大国手根据老弟的身体状况,  特意创出符合其条件的简单锻炼之法，能没效果么？

    轻轻一脚，将睡在旁边凉席上的老弟推醒，招呼他一同洗嗽顺便锻炼身体。



    “这也太早了吧？”

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    第二天天刚蒙蒙亮，吴东便精神抖擞起来。

    不用像真正的运动员般，单单在吃食上就需要极大耗费。



    等小叔开车赶来的时候,  哥俩已经将办公室打扫清理了一遍，甚至开启电脑玩了一会。



    零五年的网络,  真心乏善可陈。

    就是进入百度页面,  都得先在空白页面输入百度词条，才能转过去。



    至于网络上的信息，他也不是十分了解，随便逛了逛就让给了老弟。

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