第一百一十一章 我想当六边形战士

    “身体太沉的原因！”



    帕特莱斯下蹲，摸了摸乐凯的小腿道；“爆发力也变弱了。”

    乐凯感觉胜利的曙光近在眼前。



    “怎么可能这么快！”



    帕特莱斯泼冷水道。

    “你以为只要减重就够了？减重过后才是关键、爆发力训练、身体平衡训练、脚下频率训练以及适应性训练，这些都没做的。”



    闻言，乐凯叹气道；“所以说，我什么时候才能变成六边形战士？”

    帕特莱斯没好气道；“你以为光训练就够了？训练是准备，让你的身体可以承受成长带来的反馈，比赛中才能获得成长。”



    “就说b2b，你知道b2b怎么踢球吗？”



    乐凯；“全场乱跑！”



    帕特莱斯狠狠一脚踢在乐凯的屁股上。



    “你觉得亚亚图雷当初就是瞎跑？”



    乐凯捂着屁股道；“不是吗？当时哪里都有他，烦得不行。”



    帕特莱斯摇摇头，他感觉要给乐凯率先普及各种中场的踢球方式。



    目前的乐凯就学会了后腰的踢法以及意大利式的组织后置。



    这也是阿森纳需要乐凯这么去踢球。



    一旦把他摆在进攻型中场的左/右中前段，这家伙直接就麻爪了。



    “明天开始增加一些中场战术课，我也会给温格提议，让你去踢其他的位置看看。”



    乐凯挑眉道；“譬如？”



    “中前卫！”



    帕特莱斯道；“这是进攻型中场以及前场组织点的位置，如果你想踢b2b，你接下来要适应中前卫、边锋，这两个位置。”



    －－－－－－题外话－－－－－－



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    “进步了一些！”



    帕特莱斯笑道。

    乐凯踩过终点线，帕特莱斯也是同步按下秒表。



    两人同时低头望去。

    乐凯也是松了口气，旋即他还是皱眉道；“感觉转身时，脚下还是不稳，身体下沉上浮的过程中，有个明显的顿挫感。”

    这就是减重的坏处。

    乐凯做了几个拉伸的动作，道：“距离预计目标的80公斤，只有两公斤了！”

    尽管减掉了一部分的重量，但同时也会失去一些爆发力。



    “这些都需要重新练回来！”

    如今的减重+律动训练提高了乐凯的身体协调能力。



    啪！！

    第一百一十一章 我想当六边形战士 (第3/3页)

动变化不够以及身体过分笨重的原因。

    “什么战士？”



    帕特莱斯显然不懂这些。



    乐凯摆手；“b2b！”

    帕特莱斯展颜微笑道；“两年内。”



    “还要两年？”

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