017 形意

    “你可知道为什么？”



    “为什么？”方正还真没想过这个问题，当时看的时候只觉得动作很帅，于是猜道：

    “站桩练得炉火纯青，姿势一摆就能发力，这点不论是形意拳还是其他，都是一样。”



    “所以才说，万法皆出一桩！”



    方正恍然，连连点头：

    “那郭师傅，咱们这个三体式都有什么讲究？”



    “所谓三体，就是头、手、足，又叫做三节。”郭自然摸了摸下巴，在场中来回踱步：

    见方正站桩晃晃悠悠，郭自然轻轻摇头，也不过多调整，继续道：



    “形意拳又叫心意六合拳，分为内三合、外三合，手与足合、肘与膝合、肩与胯合叫做外三合。”



    “心与意合、意与气合、气与力合是内三合。”



    “不管外三合还是内三合，心意都在前面，所以站好桩主要看心意，姿势倒是其次。”



    顿了顿，他又道：



    “每个人体型不一样，体质也不一样，所以落到桩功上面也有不同，历来形意拳大师留下照片上的站桩姿势都不一样，难道说他们桩功不好？”



    “郭师傅。”方正苦笑：



    “您说了这么多，也没告诉我怎么才能算是站好桩？有没有什么具体的标志之类的？”



    “笨蛋！”郭自然翻了翻白眼：



    “心意、心意，我说的再直白不过，练到念头动、动作起，随心所欲，就算是把桩功给入门了。”



    “哪有什么具体标准？”



    



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    方正点头，学着对方的动作站桩，却总感觉有些别扭，身体不是前倾就是止不住后仰。



    即使勉强站住，也不舒服。

    “看过功夫片没有？”



    “看过。”

    “看过的话，应该知道两个习武之人动手的时候，往往会先摆出一个姿势。”郭自然上前一步，调整他的站姿，同时问道：

    “为了好看？上镜？”

    “要动手，肯定要发力、运劲，那动作就是整合浑身劲力，动手的时候才能打伤人。”

    “啪！”郭自然一巴掌拍在他肩头，斥道：



    “什么好看？”

    看不出来！



    “别干看，学着做一下。”郭自然收起动作，示意方正有样学样：

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但要说力量……

    “有人把三体桩功的站法分为三七、四六乃至一九，我这里没这讲究，只要得劲就行。”



    得劲是鲁豫地区的俗语。



    得劲！

    不得劲！



    说的是舒不舒服，但用在三体式上，恰到好处，其实很多地方俗语都与功夫息息相关。

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