第10章 炫耀

    做完这些后，于乘风已经是头晕眼花，气喘吁吁，肩膀手臂和两条腿都是颤抖着的。



    这原主的身体素质，可真是差到极点了！

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    通过今天的事情，于乘风明白了一个道理，在这个社会，只有脑子不行，还要有拳头！



    于乘风的锻炼从挑水开始，他把挑的水桶当成负重，一来一回间的路程都尽量用固定的步伐和呼吸来走，这样就能起到有氧运动的作用。

    虽然他前世是个化学老师，但业余时间他可全部用在了锻炼身体和学习散打上了，可以说前世他的身体素质非常优秀了。



    这原主的身子虽然被酒掏空了，还极其瘦弱，但是只要能保持肉类的摄入和持续的锻炼，于乘风有信心恢复到自己前世的水平。

    这种方法虽然累，但是却能很快的提高肺活量和耐力，因此于乘风将自己家里的水缸挑满之后，又将王寡妇家的水缸也一道挑满。

    于乘风推开厨房的门，发现碗筷早就被安宁收拾了个干净，他笑了笑，走到卧房，发现安宁在里面拿着他买的布和棉花在缝制棉衣，只是那棉衣的大小看起来不像是给她自己缝制的，更像是给他缝制的。

    于乘

    “怎么是这个大小？我不是说先给你自己做一件吗？”于乘风开口问道，安宁见他走了过来，有些害怕地往炕里面退了几步，随后才说道。



    “我见...我见你身上的棉衣有些破旧了，想着先给你缝一件，剩下的棉花和布...应该还够用。”安宁小声说着，于乘风注意到她的手开始颤抖，很显然是害怕了。

    “没什么事，他们想陷害我，可惜没玩得过我。”于乘风拍了拍自己的胸脯，“你接着把肉粥吃完吧，吃完以后和我说就行，你身子骨弱，家里的活计暂时让我来做吧。”



    说完之后，于乘风就打算去挑水，顺便再在院子里劈劈柴。

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的于乘风，心底立马就像是涌起了一股暖流一样，本来还有些疼的脸颊，顿时好了不少。

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