024交换 四（谢纯九莲宝灯盟主）

    同时一旁有小字说明，在跑步时，需要观想一张特殊图案。



    图案见第三页。

    他不敢多看，因为下面写着小字：非练功期前勿看。



    再度翻页。



    最后是一些需要配合服用的草药材料，于宏仔细看去，意外的发现，这些草药居然都是周围林子里常见到的。

    还有注意事项和警告。



    ‘本锻炼法为根据个人体质精神环境等基础，量身定制设计，非本人请勿使用，如若尝试，后果自负。’

    一边加柴，他也一边仔细回想刚刚看过的锻炼法。



    ‘这上面没说一定要室外跑步，室内原地跑似乎也行，我先在屋里尝试下。’



    可惜，想法很好，他才抬腿跑了两分钟，便一阵腿软，没了力气。



    因为没吃东西，光喝水，还拉脱水了，身体早就没了补充，进入乏力状态。



    想到这里，于宏迅速回神，这才想起药还没吃，肚子腹泻还没好。



    他当即塞了一根柴火，走到白天挖的那坨土面前，伸出手，触碰到土。



    ‘强化止泻药，方向为：减少副作用。’他心中默念。



    如果这坨土真的有天然止泻作用，那么黑印强化应该能成功。



    但如果其本身没用，那黑印可能会出现和之前一样的完整度不足，无法强化。



    这也就成了验证其功效的真假之法。



    于宏看着土壤，眼睛也不眨，静静等待着。



    嘶。



    很快，手背上的黑印一下流出一丝黑线，钻入土壤。



    紧接着，一个熟悉的倒计时出现在土壤表面。



    这一次，本就是黑色的土壤上，倒计时不再是黑色，而是醒目的红色。



    ‘1时51分’。



    真的！！



    于宏双眼一亮，脸上流露出庆幸之色。



    虽然感觉那个詹妮没必要骗自己，但真看到结果，他才心里松了口气。



    在这个缺少药物的危险环境里，如果能稳定制造足够的止泻药，这对他，对其他人，都是一件大好事。



    ‘是否强化止泻药？’黑印的冰冷机械声缓缓响起。



    于宏舔了舔干裂的嘴唇。



    ‘是！’

    第二页的内容倒是让他稍微松了松眉头。



    第二页是配套跑步的一副呼吸内功图。

    结果.....就这？



    于宏眉头皱起，呼了口气，耐着性子又继续往下翻页。

    同样是那个没皮肤的光头人，其体内，用红蓝两种箭头，标出吐气和吸气的节奏，数量，时间，路线。

    于宏翻到第三页。

    一眼看去，于宏顿觉有些微微眩晕，双眼仿佛要被吸进去一般。

    正是那副观想图。



    这是一副宛如一摊黑色烂泥混杂银色沙子的怪异图案。

    可他明明记得，自己在强化时，是有心朝修仙武功，内功，等方向引导的。



    当时想的是，虽然名字是高级体能锻炼法，可方向稍微歪一歪也不打紧。

    024交换 四（谢纯九莲宝灯盟主） (第3/3页)

细核对了示意图上的细节，确定这玩意就是一副极其详尽的跑步指导图。

    “这么智能？”于宏越发感觉黑印的神奇和强大。



    合上最后一页，他忽然才反应过来，敢情这所谓的高级体能锻炼法，就只给了一副慢跑练功图？



    窸窸窣窣的黑色虫子还在门口疯狂往里涌入。

    嘈杂的响声也将于宏从思索中拉了回来。



    他迅速放下册子，赶紧走到壁炉边加柴。

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