第四章 一阶
……
两个小时后。
不过院中训练的人数还是那么多，走了一些人，也有一些人过来修炼。
交钱学艺的武馆学徒，都是比较自由的。
白天什么时间段有空了，那就什么时候过来训练，仅仅只是站桩的话，只要姿势和呼吸法都熟练了，那在家里也可以修行。
“薛师兄，我还有事，先走了。”
离去前，陈宣上前跟薛文打了个招呼。
“美味。”
吃完一碗后，陈宣又点了一碗。
习武，果然非常消耗体能，让他饭量大增。
“那些修炼有成的武者，天天大鱼大肉，一顿能吃好几斤肉。”陈宣心中暗暗道：“我这才刚刚开始修行，但可以预见，以后的花销肯定会暴涨。”
……
……
一个小时后。
陈宣来到沧澜江上。
此时，他头戴斗笠站在船头，一个人操控着双浆划水。
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浑圆桩+1
浑圆桩+1
“继续修炼！”
休息了五分钟左右，陈宣继续站桩。
浑圆桩+1
浑圆桩：151/1000/零阶。
这个月刚入门，跟他一起站桩的几名少年，都已经走了。
“差不多了，该出去捕鱼了，晚上回家在修炼。”
陈宣结束了修炼。
打开熟练度面板，看到浑圆桩上的数据提升，陈宣眼中露出喜色。
有了熟练度外挂存在，他每一次修炼，浑圆桩的熟练度就会提升，随着熟练度的提升，他脑海当中，也会涌现出浑圆桩的全新感悟。
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“熟练度提升到三十一了。”
“嗯，随你。”薛文道：“你刚刚习武，不需要太过拼命，到了极限就休息，否则会练坏身子，我刚才观察一会儿，你的站桩已经熟练了，回去之后有空的话也可以多练练。”
“我知道。”
陈宣点点头，离开武馆。
“先吃一碗面。”
看到对面有摆羊肉汤的摊点，陈宣摸了摸肚子，上前点了一碗羊汤面。
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